В большинстве случаев во время подготовки к шоу

Как «не перегореть» во время подготовки к ЕГЭ: советы психолога

Весна – сложный и ответственный период для каждого одиннадцатиклассника. Это «финишная прямая» перед госэкзаменами, результаты которых влияют на поступление в вуз. Балл на ЕГЭ зависит не только от знаний, но и от психологического настроя. Школьники и так находятся в сильном стрессе, а нервничающие родители и учителя лишь усугубляют ситуацию. Как правильно подготовиться к экзаменам, разбиралась корреспондент «РИАМО в Балашихе».

Давление учителей

Одиннадцатый класс для учеников и их родителей нередко превращается в сущий кошмар. Много месяцев подряд каждый день учителя дают установку: нет ничего важнее ЕГЭ. Особенно активные педагоги регулярно рассказывают «страшилки» из своей практики, искренне считая, что это пойдет на благо детям.

«От разговоров о ЕГЭ уже тошнит и меня, и мою дочь. В этом году у нас уже состоялось четыре родительских собрания, и на каждом из них нам по три часа рассказывают, какой ручкой нужно писать на экзамене, как подписывать бумаги, как отпрашиваться в туалет. Стращают историями о том, как в прошлом году две девочки-отличницы из нашей школы «завалили» ЕГЭ – одна повернулась назад, другая что-то шептала себе под нос. А камера-то все снимает, даже шелохнуться нельзя!» – сетует Людмила Смирнова, мама старшеклассницы.

«Конечно, нужно проговаривать все детали, обсуждать предстоящий экзамен. Но разве можно так нагнетать, оказывать такое давление на детей? Моя дочь – круглая отличница, я в ее силах и знаниях не сомневаюсь. Но ее настолько запугали, что она собралась пропить курс успокоительного перед ЕГЭ!» – возмущается Людмила.

Натиск родителей

В особенно сложную ситуацию попадают школьники, на которых давят не только учителя, но и родственники. Ребята буквально оказываются между молотом и наковальней.

«Родители пугают подростка: мол, без хорошего балла на ЕГЭ он не поступит в институт, а потому ему придется всю жизнь кричать «Свободная касса!» или того хуже – подметать дворы. Соответственно, несдача экзамена расценивается как конец жизни», – объясняет психолог Светлана Скворцова.

И добавляет, что чаще всего родители взваливают на ребенка неподъемную эмоциональную ношу – они утверждают, что от результатов ЕГЭ зависит будущее не только самого школьника, но и его родных. На какую помощь от дворника смогут рассчитывать родители? А кто позаботится о бабушке и дедушке?

«Дети испытывают страх не перед экзаменом. Они боятся не оправдать надежд родителей, боятся «упасть» в глазах учителей и сверстников. Это эмоциональный капкан, нахождение в котором чревато множеством психологических проблем и неврозов, которые могут привести к очень печальным последствиям», – предупреждает психолог.

«Именно такие ребята оказываются под невероятным давлением – от них требуют максимальных баллов на ЕГЭ. Любое несоответствие заявленному плану расценивается как полный крах», – говорит психолог.

Безусловная любовь

Конечно, полностью расслабиться перед ЕГЭ невозможно – это действительно серьезное испытание. Тем не менее, родителям необходимо «снизить градус» напряжения и защитить психику ребенка. Прежде всего нужно создать эмоционально комфортную обстановку. Не кричать, не критиковать, не пугать «страшным» будущим, которое якобы наступит, если школьник получит низкий балл.

«С ранних лет, еще с первых классов школы, родители формируют у ребенка неправильные стереотипы. Хорошая оценка – его любят и поощряют, плохая оценка – ребенок впал в немилость, он наказан. Естественно, у маленького человека складывается мнение, что его любят только за успехи. Это представление формируется годами, и ЕГЭ – это своеобразный финал, когда ребенок неосознанно делает окончательный вывод – любят его или не любят», – поясняет психолог.

Именно поэтому так важно почаще напоминать школьнику, что взрослые всегда будут любить и поддерживать его – даже если он получит за экзамен самый низкий балл. Да, это будет неприятно, но это не трагедия! И члены семьи справятся с этой проблемой – все вместе, поддерживая друг друга.

Понимание, что родители всегда на его стороне и всегда придут на помощь, защитит подростка от упомянутого выше эмоционального капкана.

Личные амбиции

Зачастую подросток, который хорошо учится и намерен сдать ЕГЭ на высокий балл, – основной предмет гордости родителей. Через сына или дочь взрослые пытаются реализовать свои личные амбиции, связанные с высшим образованием, престижной профессией, высоким финансовым доходом. Эти мечты проецируются на подростка, а ЕГЭ расценивается не как выпускной экзамен, а как некий трамплин в счастливое будущее – причем не только для ребенка, но и для родителей.

«На подростка оказывают колоссальное давление. Он с утра до ночи сидит над учебниками, а родители ходят перед ним на цыпочках – лишь бы не отвлечь, не потревожить. Естественно, что в такой ситуации даже подготовленный школьник будет испытывать стресс. Справится ли он с ним во время экзамена?» – говорит Скворцова.

Психолог рекомендует родителям успокоиться и честно ответить себе на вопрос: почему результаты ЕГЭ так важны для них? Не потому ли, что о низком балле и «провале» придется рассказать друзьям и коллегам? Не потому ли, что рухнут их мечты о том, как сын или дочь станут тем, кем хотели стать они?

Конечно, все мамы и папы мечтают о лучшем будущем для своего ребенка. Но на первый план должны выходить не родительские амбиции, а желания, потребности и главное возможности подростка.

Режим дня и разговоры

Совместный семейный отдых и разговоры по душам – лучшая профилактика неврозов перед ЕГЭ.

«Рассказывайте подростку о том, как вы учились в школе, с каким трудностями сталкивались, как сдавали экзамены. Это поможет разрядить обстановку. А ребенок поймет, что он – не единственный человек, который сильно переживает перед экзаменами», – советует Скворцова.

При таком режиме избежать стресса и неврозов практически невозможно, а потому в распорядок дня непременно нужно включить время на отдых.

Пусть школьник не только сидит за книгами, но и ежедневно гуляет на свежем воздухе, катается на велосипеде, занимается спортом. Это поможет улучшить настроение и самочувствие, а главное – «разгрузить голову». После передышки учить правила и формулы будет гораздо проще.

Для мобилизации сил нужно позаботиться и о сбалансированном питании. Добавьте в рацион подростка больше белковых продуктов, свежих овощей и фруктов. Также необходимо пить достаточное количество прохладной чистой воды – это снимает головную боль, успокаивает нервы и дает силы двигаться дальше.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите “Ctrl+Enter”

Корпоративное обучение: от семинаров к реалити-шоу

К нынешнему времени любая более-менее крупная компания выстроила систему развития персонала – появились корпоративные университеты и другие инструменты повышения квалификации. Это довольно затратные вещи, и в кризис многие компании, естественно, хотят сократить расходы на обучение. Но главная проблема, на мой взгляд, не в том, что корпоративные университеты дороги, а в том, что они недостаточно эффективны. Мы тратим внушительную часть денег впустую, потому что сложившиеся в компаниях практики обучения устарели и нуждаются в модернизации. Причин несколько.

Мы очень привязаны к классическим формам обучения: лекциям, тренингам, семинарам. Они позволяют крупным предприятиям поставить обучение на поток, но качество на выходе получается весьма средним. Трудно представить, что в таком промышленном потоке все учащиеся будут одинаково заинтересованы в освоении новых знаний. В нашей практике на массовые 1–2-дневные тренинги не являлось по разным причинам до 50% из тех, кому эти тренинги были предложены. Причины были в основном уважительные, рабочие, но в большинстве случаев сотрудники просто были недостаточно заинтересованы в посещении занятий.

Сегодня мы имеем дело с новым поколением людей, которые реагируют на совершенно иные стимулы к обучению, нежели их старшие коллеги. Эти люди едва ли карьеристы, их жизнь не замыкается на работе, они не отождествляют себя с работой и должностью, но, к примеру, их увлекает получение нового интересного опыта.

Сегодня востребованы более интенсивные и прагматичные форматы обучения. Если сложно заставить сотрудника отвлечься на два-три дня на обучение в корпоративном университете, то гораздо проще организовать интенсивное обучение на рабочем месте, на освоение новых «микронавыков» отводить по 10 минут каждый день. Тем более что стремительное развитие технологий дает простор для экспериментов: можно использовать дистанционные форматы, внедрять блицобучение на рабочих местах, применять игровые техники (геймификацию). И это все не требует огромных затрат.

Системы обучения неэффективны еще и потому, что учащимся не предоставляется самостоятельность. Компания пытается спланировать все за сотрудника, тогда как на самом деле нужно предложить консультации и поддержать его собственные интересы. Вовлечь людей в процесс обучения также можно, если сделать обучение более социальным – использовать клубные форматы, шоу с участием зрителей, онлайновые и офлайновые дискуссии. Надо также эксплуатировать стремление «миллениалов» к общественному признанию и успеху.

Мы увидели, что это работает, в 2014 г., когда стали расширять команду аналитиков больших данных (data scientists) для развития бизнес-проектов в области Big Data. С одной стороны, такие специалисты очень востребованы в интернет-компаниях, банках, телекоме и розничной торговле. Они обладают уникальными компетенциями на стыке математики, программирования и знания конкретного бизнеса. С другой стороны, нужна была серьезная мотивация, чтобы вполне успешный профессионал, например консультант по внедрению систем SAP, решился совершить основательный поворот в карьере и переквалифицировался в аналитика больших данных. Можно было, как это делалось прежде, сформировать группу сотрудников, оплатить подходящие курсы и организовать обучение с отрывом от производства.

Почему не ценится онлайн-образование

Вместо этого мы бросили клич по компании, предложив всем желающим пройти качественный курс по этой теме на онлайн-платформе Coursera. Стать слушателями курса могли сотрудники любого подразделения и любой должности. Мы внесли состязательный элемент в процесс – собрали всех добровольцев в группу в Facebook и позволили им делиться достижениями и следить за прогрессом друг друга. Никаких премий и повышений участникам обещано не было – только перспектива участия в проектах. Разумеется, обучение все проходили в свободное от работы время. Из 12 человек, начавших обучение, пять на сегодня завершили его, три еще продолжают учиться. А главное – мы получили хорошо укомплектованную команду аналитиков больших данных.

Другой пример из нашей практики – обучение презентационным навыкам. Для сервисной компании вроде IBS, ориентированной на выполнение проектов, навык создания и представления презентаций очень важен. В 2015 г. обучение прошло в формате «первого корпоративного реалити-шоу» – корпоративного конкурса, в котором мог поучаствовать любой сотрудник и за ходом которого следил весь коллектив, и прежде всего топ-менеджеры. Призовой фонд конкурса составил 2 млн руб., и конкурсанты были сверхмотивированы на победу. Они прошли ряд тренингов по презентациям и ораторскому искусству. В результате мы получили несколько десятков хорошо обученных мастеров по презентациям. Коэффициент участия в тренингах в команде этого конкурса был близок к 100% – разительная разница с 40–50% присутствия, которые мы фиксировали на традиционных корпоративных тренингах.

Итак, суть нашего подхода в том, что мы не посылаем сотрудников учиться куда-то и не обязываем их пройти N курсов за год. Сотрудник сам решает, что ему интересно. Идея не в том, чтобы сократить расходы на обучение – мы как тратили, так и продолжаем тратить по 15 000–17 000 руб. на сотрудника в год. Но мы рассчитываем тратить эти деньги более эффективно – на самых мотивированных и перспективных сотрудников.

СериалыРеалити-шоу для вечера
с выключенным мозгом: Выбор редакции

Дома на деревьях, роскошные свадьбы и пасторальная любовь

Мы уверены, что даже самые серьёзные люди, академики и публичные интеллектуалы рано или поздно обнаруживают себя за просмотром чего-нибудь вроде «Беременна в 16», — и призываем этого не стесняться. В конце концов, многие из нас после школы смотрели «Обыск и свидание» на MTV и выросли приличными людьми, а некоторые телешоу могут помочь полюбить себя и стать внимательнее к другим. Иногда хочется просто полностью отключить мозг (даже те его разделы, которые обычно чутки к сексистским стереотипам и жанровым клише) и просто расслабиться — вот наши варианты для такого антиинтеллектуального времяпрепровождения.

Say Yes to the Dress

Из всего многообразия свадебных шоу у «Say Yes to the Dress» (на русский название скучно переводят как «Оденься к свадьбе») самая простая и эффектная концепция: на протяжении двадцати двух минут в магазине Kleinfeld Bridal на Манхэттене по всем законам драматургии разворачивается история поиска Того Самого Платья — с противоречивыми запросами невесты, слезами, испытаниями, отчаянием, надеждой, волшебным помощником (обычно это свадебный стилист и совладелец магазина Рэнди Феноли) и разрешающейся к концу интригой. Впишется ли платье мечты в заявленный молодожёнами бюджет? Найдётся ли что-нибудь подходящее для невесты-панк-рокерши, которая носит только джинсы и кеды? Понравится ли платье многочисленным подружкам, сёстрам, маме и будущей свекрови, которые ждут выхода невесты из примерочной? В общем, драмы тут хоть отбавляй.

Читайте также:  Кухня в лимонном цвете 75 фото идеального сочетания в интерьере кухни

«Say Yes to the Dress» идеально подходит для запойного просмотра с подругами во время подготовки к собственной свадьбе, да и для всех остальных случаев тоже: всегда приятно хотя бы на двадцать минут очутиться в мире, где самая большая проблема — отсутствие нужного оттенка кружева. Из шоу о свадьбах аноним из редакции Wonderzine также рекомендует «My Big Fat Gypsy Wedding» о свадьбах в семьях рома в США и Великобритании — драмы там на порядок больше, но предупреждаем, что шоу очень спорное.

L’amour est dans le pré

«Любовь на лугу» — это щадящая версия «Давай поженимся» на фоне пасторальных пейзажей. Идея реалити-шоу канала M6 была позаимствована у британского аналога с более прозаичным названием «Farmer Wants a Wife» («Фермер ищет жену»), но национальным хитом стала именно во Франции. От других реалити о поиске любви вроде «Холостяка» «Любовь на лугу» отличает симпатичный сельский сеттинг, присутствие коровок, козочек и уточек, а также сведённая к минимуму соревновательность и трепетное отношение к участникам, за судьбой которых создатели программы следят в течение многих лет после выхода выпуска.

Суть проста: фермер, который хочет найти спутницу жизни, рассказывает о себе и получает письма от женщин, которым он понравился. С десятью из них он встречается в Париже, из этих десяти выбирает двух, которые по очереди приезжают на ферму, чтобы узнать потенциального партнёра получше. В итоге герой программы выбирает одну из участниц (или участников — встречаются выпуски и о хозяйках фермы) — однако у тех, кому не удалось построить любовь, есть возможность получить второй шанс (этому посвящены специальные выпуски программы в духе «пять лет спустя»), познакомиться с кем-то из зрителей программы или просто уйти с лёгким сердцем, поговорив с приятнейшей ведущей Карин Ле Маршан.

90 Day Fiancé

Известный всем поклонникам безумных реалити канал TLC предлагает нам последить за судьбой пар, в которых один партнёр — гражданин или гражданка США, а второй приехал в страну по так называемой визе невесты/жениха. Из-за бюрократических ограничений у участников проекта есть лишь 90 дней, чтобы понять, стоит им жениться или нет — во втором случае чужеземке или чужеземцу придётся бесславно покинуть страну.

Как и полагается в реалити, участники обладают удивительной биографией и не самым простым характером: самая известная пара «90 Day Fiancé» — меланхоличный Джордж, который неплохо зарабатывает продажами медицинской марихуаны, и инстаграм-селебрити Анфиса Архипченко из России, любительница косметических процедур и всего самого дорогого. С первого же появления Анфисы в шоу зрители называют её бессердечной охотницей за чужими деньгами — однако многие быстро прониклись к ней симпатией или как минимум начали уважать за обескураживающую честность и железную логику.

«Адская кошка»

Хит канала Animal Planet с харизматичным Джексоном Гэлэкси. Ведущий, обладающий внешностью участника хеви-метал-группы и здоровенным мотоциклом, приезжает в семьи, которые испытывают проблемы в общении со своими кошками — и помогает хозяевам разобраться, почему их питомец царапается, как чёрт, метит все углы в доме или закатывает истерику, когда остаётся один дома. Кошачий психолог выступает против любых насильственных методов «перевоспитания»: он уверен, что все странности кошачьего поведения можно объяснить проблемами со здоровьем, психологическими травмами или внешними триггерами — и со всеми этими проблемами можно работать.

Аналог «Адской кошки» для собачников — «Переводчик с собачьего с Цезарем Милланом», не менее трогательная программа, в которой собачий психолог учит хозяев быть хорошими вожаками стаи и делать своих собак счастливее с помощью «физических упражнений, дисциплины и любви». Никаких цепей и строгих ошейников.

Living Big in a Tiny House

Крошечные дома — это не смешное хобби или специфический жанр современной архитектуры, а целое движение, призывающее рационально использовать пространство и отказываться от излишеств в пользу экономии, экологичности и хорошего дизайна. Ведущий веб-шоу «Большая жизнь в маленьком доме» Брайс Лэнгстон, по иронии судьбы обладающий исполинским ростом, не только путешествует по миру и знакомится с обладателями самых красивых и необычных маленьких домов, но и даёт советы тем, кто собирается построить собственный мини-замок из морского контейнера или трейлера.

Если вам по какой-то причине не нравится шоу Лэнгстона, всегда можно попробовать один из его аналогов: «Tiny House Nation», «Tiny House Listings» или «Tiny House, Big Living» про постройку крошечного дома для всей семьи.

Ins >

Название этой программы ютьюб-гиганта TheTalko идеально отражает суть: веб-шоу рассказывает, как живут неприлично богатые люди в разных странах — есть выпуски о Саудовской Аравии, Японии, Иране, Таиланде, Израиле и, конечно, России. Отличная замена однообразным передачам о путешествиях — вы посмотрите на самые богатые кварталы, узнаете, где купить самый дорогой кофе или кимчи, какая форма носа сейчас самая модная и чем заняться, если у вас очень много денег и свободного времени, ну и заодно запомните пару забавных фактов о стране. Отличный вариант для тех, кто после школы бежал смотреть «Уже можно» («My Super Sweet 16») на MTV (кстати, в прошлом году легендарную передачу про дни рождения богатых подростков перезапустили).

Treehouse Masters

Экспрессивный американец Пит Нельсон — человек, который воплотил свою детскую мечту: он возглавляет компанию, которая строит дома на деревьях, «лучшую форму жилья». Собственно, шоу «Treehouse Masters» (на русском «Дома на деревьях») на канале Animal Planet посвящено тому, как Нельсон с командой таких же, как он, мечтателей придумывает и строит дома, а иногда и настоящие замки, парящие над землёй — с совсем не детскими бюджетами и удивительными архитектурными решениями.

Гостиная с прозрачным полом, через который можно смотреть на оленей? Джакузи на ветке? Въезд на дерево для инвалидной коляски? Пожалуйста! Помимо собственных проектов Нельсон показывает и чужие — трудно не заразиться его энтузиазмом, глядя, как ведущий кричит и размахивает руками от восторга. Вы можете предположить, что это шоу единственное в своём роде, ан нет: у «Treehouse Masters» есть конкуренты c DIY Network, которых зовут «The Treehouse Guys».

Ellen’s Game of Games

Все знают «Шоу Эллен Дедженерес», в котором ведущая беседует со знаменитостями, однако не все слышали о новой «Игре игр» — необычной телевикторине, в которой люди отвечают на вопросы Дедженерес, чтобы получить денежный приз. От «Кто хочет стать миллионером?» программа отличается простыми вопросами («Какие десерты я хотя бы раз в жизни пробовала?») и непростыми условиями, в которых на них приходится отвечать: участники катают гигантские шары, раскручиваются на центрифуге, висят вниз головой и оказываются в пасти у монстра, но даже тот, кто неправильно ответил, всегда может поймать удачу и «выжить». Сразу видно, что Эллен получает море удовольствия от процесса: она шутит не меньше, чем в своём главном шоу, и искренне переживает за участников, даже когда они отвечают совсем невпопад.

Генеральная Подготовка к Выступлению. 12 Секретов, Как Взять Под Контроль Страх Публичных Выступлений

Статья «Подготовка к Выступлению. Секреты, Как Преодолеть Страх Публичных Выступлений» написана по просьбе Артёма Меллума, то есть, это заказная статья (не убийство, тьфу-тьфу-тьфу!). Мой опыт выступления перед разной аудиторией почти такой, как и мой возраст…. Выступаю публично с 7 лет и уже почти пол столетия – я преподаватель по профессии и профессиональный МЛМ-щик….

Наверное, поэтому, я не всегда понимаю, почему люди очень скованны, когда выступают первый, второй, третий раз. Я получаю кайф от выступления, мне нравится процесс подготовки к нему и возможность принести пользу людям. Любой публичный профессиональный оратор всегда в служении людям, своей аудитории. Он умеет так управлять слушателями, как профессиональный дирижёр – оркестром.

Достаточно часто наблюдала, когда даже топ-лидеры панически боялись выступлений перед аудиторией огромного конференц-зала. Эти, совершенно уверенные в себе люди, покрывались испариной, у них менялся цвет лица, дрожал голос, коленки и ливер….

Бывает, что человек уже почти преодолел свой страх, но свободно шутить и общаться с аудиторией ещё не может, не получает он кайфа и драйва от выступлений. Вот для таких случаев, я и пишу свою статью. Надеюсь, что она будет Вам полезна.

Только тогда ты сможешь чувствовать удовольствие от выступления, когда будешь часто в этом практиковаться и правильно готовиться к выступлению. Несмотря на свой опыт выступления, я всегда тщательно и скрупулёзно готовлюсь к предстоящему мероприятию. Здесь очень актуальны слова Кутузова: «Тяжело в ученье – легко в бою!»

В этой статье я хочу раскрыть следующее:

— Главные страшилки начинающего оратора.
— Какие прививки можно сделать, чтобы уменьшить или избавиться от страха перед выступлением.
— Личные секреты подготовки к выступлению.
— Конкретные советы, как сделать удачное выступление лёгким для восприятия.
— Очень кратко о правилах использования слайдов при создании презентации.

4 Главные Страшилки Начинающего Оратора. Какие Прививки Нужно Сделать ?

1. Страх перед неизвестностью. Именно аудитория – это тот неизвестный и огромный монстр, который больше всего пугает начинающего оратора. Где-то на уровне подсознания, ему кажется, что он отправляется не на сцену, а в джунгли, кишащие змеями, пауками, тиграми и прочей опасной гадостью.

Противоядие-прививка от страха перед аудиторией. Чтобы победить этот вид страха – изучи свою целевую аудиторию, что её интересует, а что – нет, каким материалом можешь повысить внимание, а каким – рассмешить, расслабить, обаять и понравится большинству. Собери всю возможную информацию о своей аудитории. Преврати неизвестное в хорошо знакомое. Не беспокойся, что кто-то может знать больше, чем ты. Пусть знает! Но дирижёр оркестра – ты, а он – в зале. Слушает тебя….

Чтобы не было так страшно – представь свою аудиторию в смешном ракурсе: все сидят в памперсах, но не признаются об этом даже себе. Или – у каждого на голове мерцающие антенны инопланетян. Или – придумай сам свою картинку. Всё смешное перестаёт быть страшным.

2. Страх всё позабыть-запамятовать, ступор называется. Ты боишься забыть материал выступления.
Мысленно представляешь себе, что выходишь перед аудиторией – и у тебя наступает полная или частичная амнезия (потеря памяти). А потом, как следствие – паралич конечностей. Пересохшее горло выдаёт какие-то нечленораздельные хрипящие звуки, язык с трудом ворочается и создаётся впечатление, что он распух и не помещается во рту – пчела укусила…. Полный провал.

Противоядие-прививка от ступора. Их несколько, и часть – из моей личной практики проведения семинаров. Я их сейчас перечислю.

— Никогда, никогда, никогда не учите текст наизусть. Я встречала таких зубрилок. Заученный текст мешает думать. Ты постоянно в напряжении вспомнить следующее предложение, ты не можешь отвлечься и пошутить с аудиторией, ты монотонно бубнишь, как заклинание, текст. Такой способ подачи материала очень плохо воспринимается аудиторией. Зал начинает тихонько шуметь и заниматься своими делами. Ты теряешь внимание аудитории. Картина Репина «Приплыли»….

— Сделай себе шпаргалку – запиши только основные моменты — тезисы, которые ты хочешь раскрыть в своём выступлении и лучше не предложением, а ключевыми словами. Один пункт – одно ключевое слово. Так легче будет твоим глазам найти следующий тезис, если вдруг собьёшься.

— Сделай себе картотеку смешинок по количеству тезисов. И после каждого модуля или тезиса буди публику от летаргического сна. Смешное предложение, очень краткий анекдот по теме – это то, что поможет повысить уровень внимания аудитории. В украинцев есть такое хорошее выражение: «Гов, Ивасю, не тишься!» (русский аналог «Стоп машина – нет бензина!»). Я, когда вижу ослабление внимания, очень часто его употребляю перед пятиминутным перерывом с просьбой встать и выйти из зала – будем проветривать….

Карточки имеют величину игральной карты и помещаются у тебя в ладони. Почувствовал, что публика устала, в ладошку подсмотрел – и выдал на-гора изюминку. Отработанные карточки клади в карман или на стол – можешь забыть от волнения, которые использовал, а которые – ещё нет…. Впрочем, даже если ты забудешь убирать карточки – народ очень радуется, когда ему один и тот же анекдот повторяют каждые полчаса, это неплохо взбадривает….

3. Страх неожиданных вопросов. Начинающие ораторы бояться вопросов, которые может задать аудитория:
— А вдруг я не смогу правильно ответить?
— А вдруг спросят то, чего я не знаю?
— А как я тогда буду выглядеть?

Читайте также:  Круглый подвесной камин (83 фото): чем отличается каминная вытяжка от дымосборника из Рроссии

Противоядие-прививка от вопросов.
— Перенеси внимание с себя, любимого, на аудиторию. Будь уверен в полезности того материала, что ты даёшь людям. Проговори эту полезность своей аудитории. Это увеличит твою компетентность, а, значит, и степень доверия. Не думай о том, что ты выглядишь идиотом — думай как более доступно и просто подать материал.

— Дай себе ещё до выступления право на ошибку. Ты – не идеален. Да, ты можешь забыть текст – приготовь себе, на этот случай, несколько вопросов аудитории для лучшего знакомства друг с другом. Этот приём поможет тебе снять напряжение и перейти к обычному разговору со слушателями – только не увлекайся долго: тему кто раскрывать будет…. Да, ты можешь перепутать местами тезисы – так ведь никто в зале и не знает о том, как ты их расположил друг за дружкой. Да, ты можешь, в самом деле, не знать ответ на заданный тебе вопрос – ну и что? Ты же – не ходячая советская энциклопедия! Возьми координаты (телефон) того, кто задал такой вопрос и пообещай перезвонить и дать ответ.

4. Страх не уложиться в определённые временные рамки: «Я не успею раскрыть тему!».

Многие не укладываются в регламент, но живы до сих пор и не плохо выглядят…. Тренируйся. Больше выступай! Всё приходит с опытом. Положи перед собой большие часы и время от времени на них поглядывай, желательно, без ужаса, и вноси коррективы уже во время выступления. Заблаговременно можешь пометить для себя тот модуль или тезис, который, без ущерба для раскрытия темы, ты можешь упустить.

Противоядие-прививка от регламента. Запомни главное: никто тебя не убьёт, если ты раньше или позже оговоренного срока закончишь своё выступление. Главное – насколько твоя информация оказалась ценной для твоей аудитории. Я, когда человека не возможно согнать с трибуны, подымаю шоколадку в красной обёртке и дарю её выступающему с условием, что он пройдёт в зал. Зрители немножко веселятся, а оратор не может обидиться на меня — я горькую пилюлю подсластила и человеку тоже становится смешно. (см. картинку слева)

6 Личных Секретов При Подготовке к Выступлению.

1 . Готовь тему всегда заблаговременно, чтобы информация закрепилась в памяти. Желательно, на протяжении недели. В это время – обсуждай со своими знакомыми кусочки заготовленной речи (модули, тезисы). Тогда ты легче запомнишь, что, как и в какой последовательности подавать информацию.

2. Во время собирания информации, всегда копи её больше, чем тебе надо для выступления – это твои так называемые резервные знания. Добавляют уверенность и глубокое владение материалом. Публика всегда это чувствует!

3. Обязательно – план выступления. На бумаге. Не напечатанный на компьютере, а прописанный от руки. Можешь мне не верить – но это очень важно, есть понятие — мышечная память + задействованы определённые участки левого полушария мозга. Объяснять не буду – долго, да и тема другая….

4. Многие рекомендуют репетировать выступление, записывать его на плёнку – я противник подобных действий. Ты тогда теряешь эмоциональный окрас своей речи, эфект новизны и эффект импровизации. Просто – сделай запись во время выступления и потом её прослушай, но без фанатического самобичевания. Сделай выводы для следующего случая.

5. Помни: ты подаёшь информацию, а не сухие факты. Поэтому пропусти её через себя и добавь истории – это сделает выступление лёгким. Приблизительно так: факт — — > интерпретация(собственное видение , мнение ) — > краткая история , рассказ.

6. Перед выступлением – уединись, но не думай о тексте, о слушателях. Просто очисти мозги молчанием и это даст тебе возможность сконцентрироваться на главном.

8 Важных Подсказок, Которые Необходимо Знать Для Удачного Выступления.

1. Центр внимания – на выступающем! Перестань прятаться за цифры, графики, слайды. Они должны всегда присутствовать в твоём выступлении, но… ЗАПОМНИ: люди пришли послушать тебя. Лично! Твоё видение и твоё отношение к ним и предмету выступления. А вся техническая часть – это дополнение к тебе. Что я этим хотела сказать? Центр внимания публики – всегда на тебе, докладчике.

И здесь не важно, живое это выступление в зале, вебинар или тренинг. Ты – главное действующее лицо. Лично я считаю, что на вебинаре необходимо видеть, хотя бы изредка – в промежутках между слайдами, лицо выступающего лектора. А в начале и в завершении выступления – этот пункт наиболее важен. Это твои эмоции, которые ты посредством мимики передаёшь участникам вебинара.

2. Не начинай выступление, пока не наступит тишина в зале. Просто стой, молчи и спокойно смотри на слушателей. Они постепенно затихнут. Умение держать паузу – очень важное и свидетельствует о профессионализме выступающего. Новичок, от страха, всегда начинает тараторить сразу, без этой важной паузы и его плохо слушают.

3. Постарайся понравиться публике. И до тех пор не начинай выступления, пока не почувствуешь, что обратная связь со слушателями установлена. Это ты делаешь во время своего вступления. Подумай, чем ты сразу завоюешь внимание и готовность тебя слушать у своей аудитории? Правильно! Поприветствуй, пооблизывай (чуть-чуть) публику и – главное: ПРОГОВОРИ, КАКУЮ ВАЖНУЮ ПОЛЕЗНОСТЬ ты им сегодня скормишь.

4. Не раздражайся и не теряй самообладания от каверзных реплик или вопросов. Спокойно сообщи, что на все вопросы ты ответишь в конце выступления, так как большую часть возникающих вопросов ты учёл и высветишь во время своего выступления. Не вступай в дискуссии. Помни: кто выступает – тот и командир + дирижёр.

5. Начинать выступление лучше всего с вопроса слушателям – это привлечёт к тебе их внимание. Ни в коем случае – не с анекдота или извинения. Не надо проговаривать, что это твоё первое выступление – лучше в конце поблагодари публику за тёплый приём и только тогда скажи о своём дебюте, о первом выходе в свет…. Прям, Наташа Ростова ты наша на первом бале!

6. В основной части, постепенно, тезис за тезисом, чётко и без воды, раскрываешь суть своей темы. Не отвлекайся на нюансы – твоё задание – дать главную картину. Нюансы можешь напечатать и раздать перед началом, а лучше – в конце своего выступления. Ещё раз напоминаю – после каждого модуля используй что-либо, что поможет расслабиться публике, а потом опять переключай её внимание на себя, оратора (как включатель в люстре — включил/выключил ). Правило удержания внимания – максимум 15 минут серьёзного, потом – предложение-смешинка, и опять продолжаем тему.

7. Заканчивая выступление, подводишь итог и опять проговариваешь, какую полезность ты дал своим слушателям. Призыв к действию. Комплимент аудитории. Вызвать смех. Постараться закончить выступление раньше, чем того захочет публика (пункт, который очень редко кто выполняет!). В большинстве случаев, выступление неоправданно растянуто во времени.

8. Будь эмоционален и уверен в себе от начала и до конца. Будь упругим в общении. Острое и колкое слово, как мячик, учись принимать и мгновенно, изящно бросать обратно.

Правила Использования Слайдов При Проведении Презентации.

1. Принцип 10/20/30. Расшифровываю: 10 слайдов в твоём выступлении, 20 минут – их показ и информация о каждом слайде, 30-м шрифтом набран текст на слайдах.

2. Правило — «Схема, рисунок, график, таблица, текст» – в такой последовательности по важности перечисленных элементов, готовим демонстрационный материал. Пробуешь сделать схему, если не получается – делаешь рисунок и так далее. Все слайды обязательно подписаны. Выступая – никогда не читаешь текст, который написан на слайде.

3. Самый важный – итоговый слайд. Это как выступление самого лучшего певца – его дают всегда под занавес…. Больше всего запоминается концовка.
Если ты раскрывал несколько тем – делай итоговый слайд после каждой темы и в конце — суммарный итоговый слайд.

Резюме Cтатьи:

1. Рассказала тебе, какие страхи возникают при подготовке к выступлению и в самом выступлении.

2. Дала противоядие этим страхам, т.е. сделала прививку от страха выступления. Как доктор…внутривенно.

3. Привела в статье некоторые нюансы ПОДГОТОВКИ к выступлению.

4. Сделала некоторые подсказки для САМОГО выступления.

5. Очень коротко раскрыла нюансы подготовки слайдов для выступления или презентации.

Надеюсь, моя очень серьёзная статья будет тебе полезна и при подготовке выступления перед аудиторией в зале, и при проведении вебинаров, школ, конференций в интернете.

А какие секреты при выступлении и его подготовке, используешь ты? Поделись, пожалуйста, в комментариях, мне будет интересно, а людям – полезно….

Если тебе понравилась статья и ты хочешь получать новые интересные и актуальные материалы в шутливом стиле о серьёзных вещах — предлагаю заполнить форму подписки на обновление моего блога:

Спасибо, что прочитал такой длинный пост и если он тебя вдохновил на свершения, поделись им с другими людьми, возможно, и им он окажется полезным.

5 секретов публичных выступлений: опыт спикеров TED

Выступление на конференции частного некоммерческого фонда TED (Technology, Entertainment, Design) почти равноценно настоящему подвигу. Контент-директор TED Келли Стетцель (Kelly Stoetzel) и ее команда выбирают из тысяч кандидатов 60-70 спикеров для выступлений на недельных конференциях дважды в год.

Кого же охотнее приглашают на TED? С целью поддержания своего знаменитого слогана «идеи, достойные распространения» организаторы TED ищут не мотивационных спикеров и не ораторов, занимающихся самопиаром. Идеальными кандидатами являются «изобретатели, учителя, художники, ученые, вундеркинды и гении, мыслители и хорошие рассказчики, производители, технологи». Словом, люди, которым точно есть что сказать.

То есть, акцент делается не на навыки публичного выступления, в центре внимания здесь — идеи выступающего. Именно поэтому лекции TED известны и любимы по всему миру — они содержат качественный контент. Но когда дело касается количества просмотров видео, можно заметить что методы некоторых спикеров работают лучше других, даже если темы схожи.

Вопрос в том, почему так происходит? Что делает одну лекцию TED популярнее другой?

Уроки лучших спикеров

Чтобы выяснить, почему некоторые лекции TED более популярны, чем другие, специалисты научно-исследовательской лаборатории по изучению поведения человека «Science of People» провели эксперимент по невербальной коммуникации.

В ходе исследования 760 добровольцев просмотрели сотни часов лекций и ответили на вопросы о харизме, интеллекте спикеров, о доверии к ним и многом другом. С помощью этих данных руководитель исследования Ванесса Ван Эдвардс (Vanessa Van Edwards) и ее команда смогли найти примеры наиболее и наименее популярных видео.

Для большей точности были использованы только ролики, размещенные на TED.com в 2010 году длительностью 15-20 минут. Эти лекции имели похожие характеристики: все они были выложены в сеть примерно в одно время, соответственно, могли набрать равное количество просмотров. Исследователи специально подобрали не слишком длинные записи, т.к. рейтинги добровольцев должны были максимально точно отразить реальную картину. Чтобы волонтеры не устали и оставались объективными, каждому из 760 участников исследования дали посмотреть только 10 TED-видео.

В ходе исследования ученые выявили пять конкретных образцов наиболее и наименее популярных видео. Исследователи считают, что эти пять моделей могут помочь всем, кто хочет стать влиятельным и харизматичным спикером. Рассмотрим подробнее.

1. Невербальная коммуникация имеет большое значение

Подумайте о том, как вы обычно готовитесь к выступлению. Вероятно, тратите большую часть времени на обдумывание того, что именно собираетесь сказать? Да, все так делают. Но в будущем стоит попробовать вот что: во время подготовки думайте не только о том, что вы скажете, но и том, как вы собираетесь донести ваше сообщение до аудитории.

В исследовании Ванессы Ван Эдвардс половина участников смотрела все видео со звуком, а вторая половина — с выключенными динамиками. Затем участникам было предложено оценить каждого спикера TED по нескольким критериям: «харизма», «интеллект», и «доверие». Рейтинги были одинаковыми, независимо от того, слышали зрители текст самого выступления, или нет.

«Иными словами, люди решают, нравится ли им спикер, больше полагаясь на язык тела, чем на реальные слова», — говорит Ван Эдвардс.

Так что в следующий раз, когда вы готовитесь выступить перед аудиторией, попрактикуйтесь на сцене, используйте все пространство, двигайтесь, чтобы улучшить подачу своего сообщения, и не забывайте про жесты.

Кстати, о жестах.

2. Чем больше жестов — тем лучше

Ван Эдвардс и ее команда обнаружили взаимосвязь между величиной просмотров лекций и количеством жестов спикеров. Так, самые популярные видео имели около 7 360 000 просмотров, а спикеры использовали в среднем 465 жестов во время выступления. Лекции, не перешагнувшие отметку в 124 000 просмотров, читались спикерами, использующими в среднем 272 жеста.

Согласно результатам исследования, чем больше жестов использует лектор, тем более харизматичным его считают слушатели. TED-спикеры, которые используют меньше 240 жестов, получили низкие оценки участников эксперимента.

Читайте также:  Душевая кабина с глубоким поддоном: 65+ФОТО Вариантов

Активно жестикулируйте, чтобы проиллюстрировать и подкрепить свои идеи. Тогда вы будете выглядеть более расслабленным, уверенным и авторитетным.

3. Речи по сценарию убивают харизму

Ван Эдвардс и ее команда обнаружили взаимосвязь между просмотрами лекций TED, голосовыми возможностями и интонационным разнообразием спикеров. Участникам было предложено оценить фонетические параметры, громкость, тон, голосовую подачу выступающих.

Каковы результаты? Спикеры, использующие все возможности своего голоса, получали больше просмотров (на 30,5%). Кроме того, интонационное разнообразие связано с более высокими рейтингами по критериям «харизма» и «авторитет».

«Спикеры, которые рассказывали истории, импровизировали и даже кричали на аудиторию, сильнее захватывали внимание людей», — пишет Ван Эдвардс.

Весь смысл в том, что речь без интонационного разнообразия просто «выключает» внимание слушателей. Монотонно — значит, скучно. Когда вы говорите в экспрессивной, напряженной манере, аудитория, скорее всего, не потеряет интерес, и вы как оратор понравитесь ей. В следующий раз, готовясь к выступлению, попрактикуйтесь в переключении темпа и высоты своего голоса, делайте паузы, чтобы убедиться, что ваше сообщение «дошло» до людей.

Но самое главное — не заучивайте речь. Такие выступления воспринимаются именно как заученный текст. В большинстве случаев, подобные речи не звучат естественно — и, по словам Ван Эдвардс, они просто «убивают вашу харизму». Вместо того, чтобы зубрить, запомните ключевые моменты, которых хотите коснуться, и ведите себя естественно.

4. Улыбаясь, вы выглядите умнее

Ван Эдвардс и ее команда обнаружили, что чем больше спикеры TED улыбаются при выступлении, тем выше их рейтинги. Лекторы, получившие высокие оценки по критерию «интеллект», как правило, улыбались дольше 14 секунд за все выступление, а спикеры с низкими оценками — 14 секунд или даже меньше.

Такой вывод может показаться парадоксальным. Сами исследователи отмечают это в работе. «Многие эксперименты показывают, что лидеры, как правило, меньше, улыбаются», — пишет она. «Ученые, исследующие невербальную коммуникацию, считают, что улыбка — признак поведения не очень влиятельного человека».

Ван Эдвардс ссылается на исследования ученых, анализирующих язык тела, упоминает эксперта в сфере коммуникаций Кэрол Кинси Гоман (Carol Kinsey Goman) и ее книгу «Тихий язык лидеров». Кроме того, стоит вспомнить недавнее исследование в Мюнхенском техническом университете, которое показало, как воспринимаются лидеры в деловых и научных кругах. Исследователи обнаружили, что мужчины и женщины, занимающие руководящие должности и ведущие себя одинаково, оцениваются совершенно по-разному. Ученые пришли к выводу, что женщины, которые кажутся менее веселыми и более гордыми, оцениваются как эффективные лидеры.

Но команда Ван Эдвардс обнаружила другую закономерность: даже когда ораторы TED говорили на серьезные темы, количество улыбок спикера тесно связано с его позицией в рейтинге по критерию «интеллект».

Что предлагают нам исследователи? «Независимо от того, насколько серьезна ваша тема, найдите повод, чтобы улыбнуться».

5. У вас есть всего семь секунд, чтобы произвести впечатление

Первое впечатление — самое сильное, даже в 20-минутных видео TED. Команда Ван Эдвардс выяснила, что участники эксперимента решают, насколько спикер умен, харизматичен и вызывает ли он доверие, за первые семь секунд.

Психолог Налини Амбади (Nalini Ambady) называет такие исследования «тонко нарезанные ломтики». По результатам своего эксперимента, она сделала выводы, что студенты способны предсказывать эффективность нового учителя на основе своих первых впечатлений. Амбади взяла видеозаписи лекций 13 аспирантов и показала нарезку из 10-секундных клипов без звука студентам, которые не знали этих учителей (эти видео она и назвала «тонкими ломтиками»). Участникам исследования предложили оценить спикеров по критериям «компетентность» и «уверенность». Рейтинги были объединены в оценки для каждого преподавателя.

Затем психолог сравнила данные своего исследования и оценки реальных студентов по окончании семестра и обнаружила, что начальные рейтинги совпадают с оценками в конце семестра. Эти результаты подтверждались каждый раз, когда она проводила исследование.

Команда Ван Эдвардс смогла подтвердить вывод, сделанный психологом. Ученые пригласили волонтеров посмотреть 7-секундные клипы TED и попросили оценить харизму, интеллект спикеров и степень доверия к ним. Вторая группа участников исследования смотрела видео полностью и оценивала выступающих по тем же критериям. Рейтинги спикеров обеих групп совпали.

Что можно вынести из этого исследования? Подумайте о том, как вы презентуете себя, как идете на сцену и как обращаетесь к аудитории. Будьте уверены в себе, чтобы заинтриговать слушателей с самого начала. Возможно, стоит начать с наводящего или риторического вопроса, короткого рассказа или шутки.

Эксперименты с видео TED подтвердили и известную народную мудрость — «встречают по одежде». Проанализировав 50 лекций TED, Ван Эдвардс и ее команда обнаружили, что спикеры в стиле Casual, как правило, имеют более низкие оценки, а те, кто придерживается делового дресс-кода Business или Business Casual, оказались более популярными. Интересно, что ораторы, одетые в темные цвета получили более высокие оценки, чем те, кто выбирал светлые оттенки. Так что хорошо подумайте, прежде чем выходить на сцену в любимом ярко-зеленом свитере.

Вместо заключения

В следующий раз перед подготовкой к публичному выступлению вспомните выводы этих исследований и подумайте, как улучшить свою речь и поведение на сцене, чтобы произвести неизгладимое впечатление на зрителей.

В большинстве случаев во время подготовки к шоу

Выступление без подготовки. Что и как говорить, если вас застали врасплох

© Andrii Sedniev, 2013

© Перевод, издание на русском языке, оформление.

ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014

Эту книгу, как и всю свою любовь, я посвящаю Елене, моей жене и партнеру.

В тебе смысл моей жизни. Спасибо за то, что поддерживала меня на всех этапах создания системы «Магия речевой импровизации» и ободряла в те моменты, когда я нуждался в этом больше всего. Без твоей помощи я вряд ли написал бы эту книгу.

Эту книгу я посвящаю также всем своим ученикам, освоившим правила создания блестящего экспромта: каждый день ваши успехи вдохновляют меня на новые свершения.

Зачем учиться говорить экспромтом?

Каждый день вы разговариваете с родственниками, друзьями и случайными знакомыми без какой бы то ни было подготовки. С неофициальной беседой у большинства из нас не возникает никаких трудностей. Но если нужно высказаться красиво, то сразу же все становится гораздо сложнее.

Что вы чувствовали, когда вас впервые попросили выступить без подготовки? Вспоминаю, как на дне рождения бабушки двадцать лет назад моя мама сказала: «Андрей, следующий тост говоришь ты».

– Мама, нет, только не это! Я не знаю, что сказать.

– Это даже не обсуждается, Андрей. Теперь твоя очередь.

В голове вертелось: «Боже мой! Время летит. Через две минуты я должен что-то сказать. Но что? Все увидят мою растерянность, и это будет просто ужасно».

Представьте себе, что даете интервью в прямом эфире CNN или отвечаете на вопросы президента компании в большом зале заседаний. Когда нужно высказаться четко и красиво, мысли чаще всего разбегаются в разные стороны.

Один-единственный ответ на собеседовании может стать решающим для вашей карьеры. Всего одна фраза во время переговоров определит отношение к вам как к деловому партнеру. Всего одно высказывание в теледебатах может принести вам победу на президентских выборах.

Чем бы вы ни занимались, избежать ситуаций, когда приходится говорить экспромтом, просто невозможно, а от этого часто зависит успех. Люди, блестяще владеющие мастерством речевой импровизации, дают превосходные интервью, прекрасно ведут переговоры, блистательно выступают на публичных мероприятиях и, конечно, всегда на «отлично» справляются с подготовленной речью. Слушателям нравятся те, кто способен отойти от сценарной заготовки и импровизировать на сцене. Умение выступать без бумажки свидетельствует об отличных коммуникативных и творческих способностях, об интересной и разнообразной жизни.

У меня для вас хорошая новость: если следовать определенным правилам, то можно легко стать отличным импровизатором.

Что такое «Магия речевой импровизации»

В течение последних десяти лет я собирал действенные советы, методы и стратегии, способные помочь людям научиться говорить экспромтом. Я поставил перед собой цель разработать целостную систему, которая из любого человека за короткий срок сделает превосходного оратора. Назвал я ее «Магия речевой импровизации», и основана она на анализе тысяч неподготовленных выступлений, интервью, дебатов и бесед в режиме вопросов и ответов.

Я получил поразительные результаты. Мои ученики, освоившие систему, рассказывают, что уже через два месяца стали намного увереннее разговаривать с людьми. Более того, они даже утверждают, что вся их жизнь начала меняться к лучшему. В самом деле, человек, умеющий грамотно говорить, в большинстве случаев быстрее делает карьеру, располагает к себе людей и более изобретателен в повседневной жизни.

Система, описанная в этой книге, включает в себя самые действенные методики, касающиеся не только речевых экспромтов, но также актерского мастерства, юмористического разговорного жанра, прикладной психологии и творческого мышления. После того как вы ее освоите, ваши экспромты станут гораздо ярче и интереснее, их будут вспоминать много лет, а слушатели будут уверены: подготовиться к выступлению за столь короткое время можно исключительно при помощи волшебства. После знакомства с волшебными компонентами системы «Магия речевой импровизации» вы научитесь выступать так, что аудитория будет гореть желанием снова услышать вас.

«Магия речевой импровизации» совершила удивительный переворот в моей жизни – и жизни людей, освоивших эту систему. Она изменит и вашу жизнь. Готовы ли вы отправиться в путешествие в волшебный мир экспромта? Вперед!

Лучшая импровизация – подготовленная импровизация

Представьте себе, что вы принимаете участие в тренинге, в ходе которого спрашиваете у коуча: «Джон, скажите, пожалуйста…» Джон отвечает очень доходчиво, с юмором, приводит интересные примеры. Аудитория бурно аплодирует. Вы думаете: «Ух ты! Да Джон просто мастер импровизации. Мне никогда не ответить так здорово без подготовки».

Наверное, вы даже не задумываетесь о том, что Джон в сотый раз проводит свой семинар и уже не единожды отвечал на этот вопрос. Он придумывал разные ответы, анализировал реакцию слушателей и в конечном итоге выбрал тот, который нашел наибольший отклик у аудитории.

Представьте себе, что однажды, включив телевизор, вы видите политика, отвечающего на вопросы ведущего в каком-нибудь телешоу. Он говорит уверенно и красноречиво. К какому выводу вы придете, глядя на него? «Пожалуй, этот человек действительно разбирается в том, о чем рассказывает. У него врожденная способность выступать без подготовки. Хотел бы и я уметь говорить так же, как он». Наверняка вам не приходит в голову, что план интервью политику прислали заранее и он не только тщательно подготовил ответы, но и вычеркнул некоторые вопросы.

Теперь вообразите, что воскресным вечером вы с семьей отправляетесь на шоу импровизаций. В начале представления один из актеров просит зрителей назвать любое слово, которое позже будет использовано в ходе спектакля. Зал предлагает слова, а актеры потом включают их в текст песен и придумывают с ними забавные стихи. Просмеявшись весь вечер, вы приходите к выводу: «Безусловно, талантливые ребята. Удивительно, как им удается так здорово выступать без всякой подготовки». И вам невдомек, что труппа многократно репетировала этот номер с разными словами. Песни и стихотворения тоже тщательно подготовлены. Кроме того, в зале сидят друзья актеров, и слова, которые они называют, известны тем заранее.

Теперь, после того как вы познакомились с закулисьем шоу импровизаций, кажется ли оно вам менее веселым? Вовсе нет. Кажутся ли вам менее профессиональными ответы политика? Нет. Стали ли менее убедительными слова коуча Джона? Разумеется, нет.

Импровизированный ответ редко бывает лучше подготовленного, как бы умны и красноречивы от природы вы ни были. Готовясь к соревнованиям по речевой импровизации, участники продумывают и многократно репетируют фрагменты высказываний и истории, которые могут им пригодиться для ответов на самые разные вопросы. Выходя на сцену, они комбинируют импровизацию с заготовленными и отрепетированными фрагментами. Аудитория смеется, аплодирует и получает удовольствие от выступления. Зритель видит только конечный результат, и лишь немногие в зале знают, как на самом деле рождаются экспромты.

Разумеется, бывают и абсолютно неподготовленные шоу, интервью и беседы, но лучшие импровизации всегда отрепетированы, по меньшей мере отчасти. Чтобы стать блестящим импровизатором, нужно научиться максимально нейтрализовывать фактор неожиданности.

Подумайте, какие вопросы вам могут задать

Готовясь к выступлению, подумайте над тем, какие вопросы вам могут задать. В большинстве случаев они вполне предсказуемы, значит, ответы можно продумать заранее. Если это не первое ваше выступление на ту же тему, вопросы аудитории будут повторяться. Поразмышляйте, как ответить на те, которые вам уже задавали в подобных обстоятельствах.

Ссылка на основную публикацию